まずは姿勢から

洒落にならないほど肩がこっている。

湿布もだめ、マッサージもだめ。

ストレッチも試みたが、効果なし。

さすがにしんどい。

最近猫背気味なので、そこから修正する必要がありそうだ。

それにしても、痛い。

明日はマッサージ店に行ってみようか。

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